Доброе утро Пчёлка, Елена С, Светлана В, Оля Иволгина, Ирина Петрова, Алла С, Ирина С, Володя! Всем заглянувшим в Гостевую - мой привет! Как же я жалею, что вчера, пропустила такую вечеринку! Даааа! Ну деффчонки, СПАСИБО за позитив! Нам наверное, надо договариваться о встречах . Нахохоталась так, что сегодня и у меня вся диафрагма заболела . Спасибо!!! Всех гостевиков, молодых душой, с Международным днём молодёжи! Хорошего и только хорошего настроения вам, Друзья!

Весь день наполняешь жизнь смыслом, а к вечеру она, как всегда, полна глупостей.

Я, конечно, ещё долго могу куролесить, бочка медовая бездонная, но, кажется, пора и честь знать.

С добрым утром, жавороночки и совы!

Секрет Счастья прост...

Но Секрет - есть Секрет!

Улетела.... 

И ещё один рецептик, активного долголетия.... на посошок.

На этот раз своими взглядами на долголетие с нами делится японский врач  Сигэаки Хинохара, проживший 105 лет! 

«Гражданочки, хватит сидеть на диете и постоянно спать!» — это если совсем коротко! 

Рекомендации доктора Хинохара наполнены легкостью, простотой и безграничным милосердием. 

Итак!

Секрет счастливой жизни: 

Веселись!

Ощущение радости приносит больше пользы, чем сон и еда. Вот как пишет об этом доктор Хинохара: «Человек получает энергию не из еды или сна, а из веселья. Помните, в детстве, если нам было весело, мы забывали поесть, и сон нам был не нужен. У взрослых то же самое. Не стоит изнурять свое тело излишне жестким режимом питания или сна». 

Питайся правильно!

Секрет долголетия японца — в умеренном потреблении пищи. Чашечка кофе с утра, молоко или апельсиновый сок с оливковым маслом — вот и весь завтрак. Обед можно пропустить или сделать его минимальным. Если ты занят полезным делом, еда тебе не нужна. 

На ужин лучше ешь овощи, рыбу с рисом. Употребление мяса нужно ограничить, дважды в неделю по 100 грамм вполне достаточно, считает доктор. 

Планируй наперед

Заполняй блокнот планами на будущее. Мысли материальны — когда думаешь о будущем, нет времени оглядываться в прошлое и печалиться над проблемами. 

Распространяй знания

Сигэаки Хинохара проводил минимум 150 лекций в год. Длительность каждой — до полутора часа, и всё это время он читал их стоя. 

Врачи не могут вылечить всё!

«Когда врач рекомендует вам сдать какие-то анализы или сделать операцию, спросите его, стал бы он советовать то же самое своим детям, жене или другим родственникам?»

Это утверждение доктора имеет сильный подтекст. Коммерческая медицина перестала быть панацеей. Зачем человеку лишние страдания, если она не может его вылечить? Иногда любимая музыка или животные помогают лучше, чем опытные врачи. 

Не жалей себя!

Физические нагрузки необязательно выполнять в спортзале. Пешие прогулки, велосипед, лестница вместо лифта — это намного лучше чем ничего. Диван — злейший враг, отдыхать нужно активно. В свои 105 лет Хинохара перешагивал сразу две ступеньки, заставляя мышцы работать. 

Читай!

Найди свою книгу для вдохновения. Пусть она поможет определить цель в жизни. Доктор советует «Аббата Фоглера» Роберта Браунинга: «Надо ставить перед собой большие цели в искусстве и в жизни. Если вы собираетесь нарисовать круг, он должен быть таким огромным, чтобы и за всю жизнь не закончить. Нам видна только часть этого круга — дуга, а остальное за пределами нашего зрения и нашей жизни». 

Боль — не приговор!

В современных больницах должно быть больше веселья: музыки, танцев, животных. Художественная терапия помогает лучше лекарств. Переключи внимание с боли на что-то интересное, сразу забудешь о ней. 

Переоцени ценности

В погоне за материальным обогащением человек забывает о главных вещах — любви, заботе, милосердии. Слова мудреца по этому поводу: «Помните: никто не знает, когда пробьет его час. С собой всё это не унесешь». 

Наука как искусство

Научными формулами и заумными фразами помочь человеку невозможно. Болезни тесно связаны с человеческой душой. Все люди разные, и подход к лечению должен быть индивидуальным. 

Будь готов к неожиданностям

Наше тело способно творить неимоверные вещи. Шигеаки Хинохара рассказал удивительную историю о том, как он попал в плен и полагался только на собственные силы. Любовь и уважение к своему телу поможет преодолеть любые физические испытания. 

Найди учителя

Найди образец для подражания. Всеми силами старайся превзойти его. Героем для Хинохара был его отец, позже он вдохновлялся другими личностями: «Когда я оказываюсь в трудном положении, я стараюсь представить себе, что бы эти люди сделали на моем месте».

Жить долго — это прекрасно! 

Наслаждайся жизнью каждую минуту, каждое мгновение. Пусть новый день будет лучше предыдущего. Помни про других, после 60 лет помогай всем по мере возможности. Не нужно требовать ничего взамен. То, что ты жив, и есть наивысшая плата. 

Доктор Сигэаки Хинохара скончался 18 июля 2017 года. Он оставался президентом Международной клиники Святого Луки в Токио до самой смерти и продолжал принимать пациентов. В его блокноте страницы были заполнены на 5 месяцев вперед. Ему было 105 лет!

...выудила из недр инета оочень интересный рецептик: 

Выписка из «Сельского лечебника»

доктора М.А. Маркуса***  за 1866 год: 

«Для людей слабо-нервныхъ, чувствительныхъ и раздражительныхъ, скучныхъ ипохондриковъ, угрюмыхъ меланхоликовъ, для истеричекъ лучшiй совѣт есть тотъ, чтобы они возвратились къ простому роду жизни мирнаго земледѣльца: пахать и засѣвать землю, обрабатывать огородъ, садъ, разводить деревья, чистить дорожки вѣ саду, садить цвѣты, собирать овощи и плоды.

Свобода деревенской жизни, чистый и здоровый воздухъ, легкая работа, невинныя удовольствiя, спокойствiе души и тѣла, простая здоровая пища, чистая вода, хорошiй аппетитъ, прiятный, крѣпительный сонъ — суть средства надежнѣйшiя чѣмъ всѣ аптечныя лѣкарства, для сохраненiя настоящаго и возвращенiя утраченнаго здоровья и для достиженiя глубокой старости и настоящfго земнfго счастiя.»

Для инфы: Михаил Антонович Маркус (1790—1865) — российский лейб-хирург, доктор медицины, действительный тайный советник.

Оля,не стала лесенку продолжать.Приветик!!!!Ну и нюх у насДруг друга чувствуем за версту.Удачненько так ты зашла.так и до дискотеки доберемся,как ни раз бывало.Видишь тут что творится? Ураган!!!Да всех соберём только было бы у всех желание и настроение.Вот даже  в снах приходим.,это классно.надо обязательно списаться.

А Ирина  Владимировна значит тоже скоро нам напишет,сны часто сбываются.Будем ждать!

.....слушаю калейдоскоп музыки, которую выложили Сергей П.. Алекс и Владимир. 

Фигасе, обрушили ...  ....свежак и всё остальное, включая старенькое, а также, утреннее танцевальное, на бо-бошку. 

Ну так, не знаю, как за другими девчатами, а за мной точно не заржавеет. В смысле, протараканю музоном сайт...

...продолжу...после шампанского...

Из подсмотренного....

Август. Париж. Музей Родена.

Несусветная жара.

На весь музей работает один бытовой вентилятор... 

Мозги плавятся настолько, что высокое искусство не столько впечатляет, сколько запускает самые порочные мыслительные процессы... 

Я, к своему стыду, не разобравшись в деталях, называю скульптуру старичка-гнома "Пенисом на олене" (простите великодушно, искусствоведы и ценители прекрасного! Не судите строго!))

Напротив нас мама с дочкой...

Девочка уныло и обессиленно рассматривает большой стенд с анатомическими фрагментами - от обломков пальцев до обломков непонятно чего... 

Потом шумно выдыхает и - неожиданно по-русски! - шепчет с раздражением: 

- Мама, ты достала меня со своими долбаными музеями!!! Я жрать хочу!!! И пить!!! Чего мы тут смотрим второй час??? 

Женщина трагично закатывает глаза и обречённо произносит: 

- Какое счастье, маленькая нахалка, что тебя тут никто не понимает! 

В этот момент массово прыснули во всех близлежащих углах... 

И почему-то по смеху было очевидно, что русские не только есть повсюду, и не сдаются, но и то, что все они в этот момент были на стороне ребёнка, который, единственный из всех, озвучил то, на что все мы не решились... 

Несерьёзно относиться к чему бы то ни было, друзья мои, всё-таки эффективнее, чем излишне серьёзно... 

Улыбнитесь прямо сейчас!  

Лиля Град

Кто не утомлён жарой и способен приобщиться к Прекрасному! Для вас — виртуальная экскурсия в Музей Огюста Родена в Париже:

Доброго времени суток Гостевая!!!!!

Приветствую всех друзей,поклонников творчества Сергея Дроздова!!!!!

Буду отправлять частями,первый мой опус "улетел" уже безвозвратноУ кого такое случалось,поймут моё

эмоциональное состояние.

Пчёлка,вот так встреча в эфире.Ты как с языка у меня сняла все о чем я писала в своем послании и с томатами как раз

только что закончила. Опа,шампанское уже открыто,класс Пчёлка,ну наверняка наш дружный коллектив подтянется

Ух ты,вот и август наступил,как то прям неожиданно,что уж тут говорить,летом дни ещё быстрее пролетают.

После небольшого похолодания(24)вновь за 30.очень душно,влажно,но всё равно так хочется чтобы лето ещё

продолжалось. Сразу строчки из песенки "промурлыкала",Лето- это маленькая Жизнь...

***
Лето – это маленькая жизнь
Солнечная, яркая, цветная,
Дарит наяву мгновенье рая.
Ты мгновеньем этим насладись.

Солнечным согретые теплом
Вновь мечты и души расцветают.
Словно тучи все проблемы тают,
Радугой взрываясь за окном.

Изумрудным стелется ковром
Путь-дорожка в голубые дали,
В светлый край без грусти и печали,
По которой мы с тобой пойдём.

Лето всех нас манит в дальний путь.
Чтобы в синь и зелень погрузиться,
Хоть на миг с природой породниться,
В горы, к морю, в лес – куда-нибудь.

Солнечной энергии заряд-
Для души и тела обновленье.
Всплеск эмоций, чувств и вдохновенья
Дарит летней ночи аромат.

Лето – наша яркая мечта!
Летом небо глубже, звёзды ниже,
Шире горизонты, счастье ближе…
Души возрождает красота!
София Зирина

 Друзья,спасибо вам за все чем делитесь.за теплое доброе общение.когда читаешь гостевую,всегда представляю всех нас вместе за большим столом или на берегу речки...так можно много перечислять.Главное,что НАМ ВСЕМ ХОРОШО ДРУГ С ДРУГОМ,А ЭТО ЗДОРОВО!!!!!!

...отдых на море, говорите? ХМ.

Жизненная зарисовочка.

ПРО ПЛЯЖ.

..всё, приехали...перегрелась читаю сообщение Аллочки, в котором она желает всем хорошей пятницы. Сижу и думаю, "сегодня пятница что-ли?"  Потом перевожу взгляд на дату - 6 августа.  

Долго думала, почему 6-е?  

Короче, хотела пофилософствовать, но решила вначале побуянить и покуролесить, может, полегчает. Свет, при этом, можно не тушить.  

Для настроения! 

Свои стихи петербуржец Владимир Поляков, известный под ником Bazzlan, называет «полу-пирожками». 

В них всего две строки, нет рифм, зато смысла и жизненной мудрости - целое море. 

***  

Я юбилейную зарубку

намедни сделал на граблях.

***

Хирурга сразу я припомнил –

он у меня купил диплом.

***

– Хотите, я скажу вам правду?

– Спасибо, у меня своя 

***

Я посмотрел на вас и понял,

что у России три беды. 

***

Она ругнулась так, что дворник

в блокнотик что-то записал. 

***

И вот опять с трибун высоких

нам светлым будущим грозят. 

***

Из всех животных Буратино

боялся дятлов и бобров. 

***

А есть и те, кто не ворует,

но, правда, те уже сидят. 

***

Чтоб скрыть свою интеллигентность,

он сопли вытер рукавом. 

***

Кормите вашу моль нормально –

она не будет шубы жрать. 

***

Когда на жизнь посмотришь трезво,

то понимаешь – надо пить. 

***

Не может быть – кричал, читая

орфографический словарь.

***

Чего-то я не высыпаюсь.

Наверно, слишком быстро сплю. 

***

Так хорошо вчера нам было,

что очень плохо до сих пор. 

***

Всё было в общем-то неплохо,

пока не стали улучшать 

***

Ну что вам о себе поведать?

Моргаю и люблю дышать 

***

А если голову отрезать,

уже не будет рыба гнить? 

***

Учиться никогда не поздно,

но бесполезно иногда. 

***

Наука движется и вскоре

Мы обойдёмся без себя. 

***

Совсем чего-то память скисла.

Забыл, что именно забыл. 

***

Искал второй носок всё утро,

а он под первым был надет. 

***

Купил батут назло соседу,

тому, который надо мной. 

***

Вот со своим вчера сижу я,

вдруг дверь открылась – мой пришёл! 

***

Что правосудие не сможет,

то медицине по плечу. 

***

Вы к нам почаще заходите,

без вас потом так хорошо.